Sujet : Gymnastique au sol |
|  Posté le 30-08-2004 à 22:01:32
| Voilà des tapis approprié pour déruiller vos membres douloureux:
- Flexion extention
- main sous la tête replier les genou
Et 1 et 2 et 1 et 2
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| Posté le 30-08-2004 à 22:05:57
| "ff ff ff ff ! Je commence fatigué"
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| Posté le 30-08-2004 à 23:12:53
| " Bon repos revenez quand vous voudrez, je vous conquocte d'autre surprise" 
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| Posté le 30-08-2004 à 23:14:20
| "C'etait super"
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| Posté le 30-08-2004 à 23:33:00
| " Merci"
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| Posté le 31-08-2004 à 13:55:01
| "Bon aujourd'ui séries de roulade cela vous sera utile dans les combat"
- roulade toute droite.
- Et une sur le goté gauche puis droite
allez au boulot"
et1 et 2 et 1et 2"
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| Posté le 31-08-2004 à 15:10:44
| "aie ! J'ai mal au dos"
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| Posté le 31-08-2004 à 19:52:18
| "Comment de simple roulade te font mal au dos, allez du nerf sinon je ne donne pas cher de taz peau pendant les combats"
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| Posté le 31-08-2004 à 20:37:39
| "C'est bon, c'est parce que j'ai passé ma journée devant mon pc, hier"
Il se relève et se craque un peu le dos.
"ah ! ca va mieux... Continuons"
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| Posté le 31-08-2004 à 21:13:11
| "1,2,1,2,1,2,1,2 je pete la forme aujourd'hui"
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| Posté le 31-08-2004 à 21:36:16
| "t'as mangé des bretzel ?"
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| Posté le 31-08-2004 à 21:54:31
| "non pk ?"
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| Posté le 31-08-2004 à 23:14:57
| "comme ça..."
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| Posté le 31-08-2004 à 23:20:01
| "oki"
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| Posté le 01-09-2004 à 05:43:43
| "Essayez de faire des roulades lorsque vous avez l'habitude de porter une armure, et vous verrez mon dilemme..."
Parce que là, c'est pas terrible...
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| Posté le 01-09-2004 à 09:08:12
| c sur pa pratiqe larmure
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| Posté le 01-09-2004 à 09:20:46
| "Oui, ça protège bien, mais c'est pas pratique lorsqu'on se noi ^^"
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| Posté le 01-09-2004 à 09:31:50
| faudrait qe tu trouve une armure flexible
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| Posté le 01-09-2004 à 09:35:11
| "Certes, mais connais-tu une armure qui soit à la fois flexible et résistante ?"
Pas moi en tout cas...
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| Posté le 01-09-2004 à 10:34:42
| " moi je meclate les roulade c est fastoche"
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| Posté le 01-09-2004 à 10:38:02
| Niah niah niah... Tout le monde m'énerve en ce moment...
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| Posté le 01-09-2004 à 12:34:10
| "Essaye de demander une Armure de mithril à Zell, c'est à la fois résistant et léger et souple"
fais des dizaines de roulades
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| Posté le 01-09-2004 à 12:45:43
| fais l homme droit mes per l equilbre
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| Posté le 01-09-2004 à 12:47:50
| Hé hé...
*Steiner commence à comprendre le fonctionnement des roulades...*
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| Posté le 01-09-2004 à 13:44:11
| alelouya steiner va pe etre reusire une roulade
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| Posté le 01-09-2004 à 14:48:16
| " vous avez dèjà vu des personnes en armure ds une salle de gym; allez a poil tout le monde schorte accepter"
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| Posté le 01-09-2004 à 14:55:16
| " a quoi sa sert????"
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| Posté le 01-09-2004 à 15:05:58
| "Maieuh..."
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| Posté le 01-09-2004 à 15:07:42
| "Moi je suis deja en short"
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| Posté le 01-09-2004 à 15:12:42
| *Steiner finit de se changer*
"Moi aussi..."
J'ai l'air ridicule...
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| Posté le 01-09-2004 à 15:25:45
| " je me change ,je trouve qe j ai lair d un con l adedan"
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| Posté le 01-09-2004 à 15:35:07
| "Argh, bon, je vais me changer"
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| Posté le 01-09-2004 à 15:39:24
| fais l homme droit et reste en l air 10 segonde .
"houe ji arrive, aaaaaaaa " auron vien de se viendé
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| Posté le 01-09-2004 à 16:00:08
| " pas bien douer ses garçons pour la peinne un jours de roulades en plus"
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| Posté le 01-09-2004 à 16:01:13
| *Ca fait 20secondeque Zell fait l'ATR*
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| Posté le 01-09-2004 à 16:02:06
| "Nooooooooooooooooon !"
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| Posté le 01-09-2004 à 16:04:46
| "Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii "
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| Posté le 01-09-2004 à 16:08:41
| Pourquoi moi...
*Steiner commence à faire d'autres roulades péniblement*
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| Posté le 01-09-2004 à 17:42:29
| "Zell qui a fai dela gym 2 ans y arrive tres bien !"
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| Posté le 01-09-2004 à 21:18:59
| " C'est bien Zell continue"
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| Posté le 02-09-2004 à 10:09:46
| " les roulades c est fastoche"
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| Posté le 02-09-2004 à 10:16:49
| "Bon allez, je pars accomplir une mission. A plus tard !"
*Steiner commence à sortir*
J'oublie quelque chose, mais quoi...
Ah voila !
*Steiner revient et se rhabille, avant de ressortir*
Comment j'ai fait pour oublier ceci ?
Message édité le 02-09-2004 à 10:17:41 par Steiner |
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| Posté le 02-09-2004 à 10:18:28
| " tes un pe tete en l air "
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| Posté le 02-09-2004 à 10:21:50
| *Steiner se retourne*
"L'erreur est humaine, c'est bien connu..."
*Steiner sort (de nouveau)*
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| Posté le 02-09-2004 à 10:41:47
| *AURON sort et va se changé*
" bon a plus tard"
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| Posté le 02-09-2004 à 13:27:49
| " bon moi aussi je pars en mission a notre retour nouveau mouvement plus doux pour dérouiller le muscles endoloris"
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| Posté le 02-09-2004 à 14:58:52
| " pa de probleme "
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| Posté le 02-09-2004 à 19:28:54
| * fais l homme droit et tien10 segonde et se releve sen probleme*
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